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1、我们在生活中经常看到常见的菜，却不知道它们是做什么用的降三高。分享给大家！像现在流行的各种好吃的，相信大家都爱。但是，由于健康或疾病的许多限制，为了他们的健康，有必要关注他们。对于这方面的人来说，短期的食物控制是很难做到的降三高要求，(至少要半年到一年后才有效果)。那么，你是否厌倦了每天吃同一种食物？接下来我对三高人士的饮食食谱做了一个小总结，希望对三高患者有所帮助。

2、(1)番茄冬瓜汤：将两片放在一起，加入适量的水煮至冬瓜熟。加入适当的调料。冬瓜含钾量高，显著降低血压。

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